作为一个职业交易者，你是怎么训练自己的心理承受力的？

对于每一个职业交易者来说，肯定都曾经在交易中经历起起伏伏的时期，而大多数时候我们都会将注意力集中在技术层面。然而，很多人没能认识到的是，交易其实也是一项心理战斗，如果不控制好自己的情绪，就很难取得成功。

控制情绪

在交易过程中，我们很难避免出现一些情绪化的行为，如贪婪、恐惧、焦虑等等。这些情感通常都会影响我们的交易决策，从而导致我们的交易亏损。因此，作为职业交易者，必须要学会控制自己的情绪。

有些人通过冥想、呼吸练习和瑜伽等方法来控制情绪。这些方法可以让你平静下来，缓解情绪化行为所带来的负面影响。还有些人会给自己设置一个上限，当交易亏损超过这个上限的时候，会暂停交易一段时间，并重新审视自己的交易计划。这样做的好处是可以予以掌控自己的交易心态，避免过度交易。

保持耐心和耐性

交易的本质就是等待，等待适当的时机进出市场。在这个过程中，需要的是耐心和耐性。很多人都知道这个道理，但却难以做到。这个时候，要想提高自己的耐心和耐性，可以通过练习来达到目的。

一个好的练习方法是使用模拟交易，这样你就可以学习如何等待市场的变化，同时也可以避免真实交易的风险。另外，当你在等待的时候，可以利用这个时间来分析市场趋势，从而更好地确定交易策略。

拥有强大的自信心

自信心在交易中是非常重要的，它可以让你更加专注和坚定地执行交易计划。当你的交易满足自己的预期目标时，自信心会变得更强大，这对你的交易也起到了很大的促进作用。

然而，也有很多交易者会因为一两次失败的交易而失去自信心。这个时候，我们应该用积极的态度来面对失败，并从中学习。同时，也应该承认自己的错误，并在未来的交易中改正错误，这可以帮助你逐渐重建自己的自信心。

结语

作为职业交易者，控制情绪、保持耐心和耐性、拥有强大的自信心这些都是必备的素质。当然，这些技巧只是一部分，职业交易者还需要不断学习和实践，不断完善自己的交易技能和心理素质。只有这样，才能在交易市场中持续保持胜利。